1 serving (100 grams) contains 342 calories, 12.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
684 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.6 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 34 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 152 g | 55% | |
| Fibres alimentaires | 36.6 g | 130% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 24.6 g | 49% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 820 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bulgur sec
Le Bulgur Sec est un produit céréalier complet et nutritif fabriqué à partir de blé concassé, originaire du Moyen-Orient et de la cuisine méditerranéenne. Riche en fibres, en protéines et en vitamines essentielles, le bulgur favorise un système digestif sain et aide à maintenir des niveaux d'énergie stables. Son goût de noisette et sa texture moelleuse en font un ingrédient polyvalent pour les salades, les pilafs et les plats d'accompagnement. Faible en gras et en calories, le bulgur est un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas sain et satisfaisant. Rehaussez votre cuisine avec du Bulgur Sec et adoptez un style de vie délicieux et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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