1 serving (100 grams) contains 342 calories, 12.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
684 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.6 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 34 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 152 g | 55% | |
| Fibres alimentaires | 36.6 g | 130% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 24.6 g | 49% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 820 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About céréales de boulgour
Le Céréale Bulgur est un grain entier nutritif composé de blé finement concassé, originaire du Moyen-Orient. Rempli de fibres, il favorise la digestion tout en apportant des vitamines B essentielles et des minéraux comme le fer et le magnésium. Le bulgur est faible en matières grasses et polyvalent, en en faisant une base parfaite pour les salades, les plats d'accompagnement ou les bols de petit-déjeuner. Avec sa saveur de noisette et sa texture moelleuse, il n'est pas seulement sain; il est aussi délicieux. Savourez la bonté saine du Céréale Bulgur et rehaussez vos repas avec ce super-aliment ancien!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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