1 serving (182 grams) contains 622 calories, 22.4 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 138.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
808.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.1 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40.2 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 179.6 g | 65% | |
| Fibres alimentaires | 43.3 g | 154% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 29.1 g | 58% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 82.7 mg | 6% | |
| Fer | 5.9 mg | 32% | |
| Potassium | 969.1 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bulgur et haricots noirs
Le bulgur et les haricots noirs sont un plat nutritif et savoureux qui réunit deux ingrédients sains. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, le bulgur est fabriqué à partir de blé concassé, offrant une base consistante riche en fibres et en protéines. Associé aux haricots noirs, riches en antioxydants et en nutriments essentiels, ce plat devient une puissance de bienfaits d'origine végétale. Plein de vitamines et de minéraux, le bulgur et les haricots noirs soutiennent la digestion et la santé cardiaque, en en faisant un ajout parfait à tout repas. Savourez ce mélange vibrantly comme un plat d'accompagnement ou un plat principal pour une option saine et délicieuse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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