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Riz Bulgogi

Riz Bulgogi

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calories
16.0
protéines
52.0
glucides
12
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12 g 15%
Graisses saturées 4.0 g 20%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 40.0 mg 13%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 52.0 g 18%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 8.0 g
protéines 16.0 g 32%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32.0 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 240 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

54.7%
16.8%
28.4%
Matières grasses: 108 cal (28.4%)
Protéines: 64 cal (16.8%)
Glucides: 208 cal (54.7%)

About Riz Bulgogi

Le Riz Bulgogi est un délicieux plat de fusion enraciné dans la cuisine coréenne, mettant en vedette du bœuf mariné tendre sauté à la perfection et servi sur un lit de riz blanc moelleux. La marinade bulgogi, faite de sauce soja, d'huile de sésame, d'ail et de sucre, imprègne la viande d'une douceur savoureuse difficile à résister. Il est souvent garni de légumes frais comme des épinards sautés ou des lamelles de carottes, ajoutant un croquant vibrant. Alors que le bulgogi offre une bonne source de protéines, soyez attentif à la teneur en sucre de la marinade. Dans l'ensemble, ce plat offre un équilibre délicieux de saveurs, en en faisant un choix satisfaisant et savoureux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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