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Yaourt bulgare

Yaourt bulgare

Dairy

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

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145.2
calories
8.3
protéines
11.2
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
145.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 5 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.0 mg 10%
Sodium 85.7 mg 3%
Glucides totaux 11.2 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.2 g
protéines 8.3 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 288.1 mg 22%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 369.0 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

30.0%
22.3%
47.7%
Matières grasses: 71 cal (47.7%)
Protéines: 33 cal (22.3%)
Glucides: 44 cal (30.0%)

About Yaourt bulgare

Le yaourt bulgare est un délice riche, crémeux et probiotique, originaire du cœur de la Bulgarie. Fabriqué à partir de seulement deux ingrédients simples—du lait entier et des cultures actives vivantes—il offre une saveur acidulée unique et une texture veloutée. Réputé pour ses bienfaits potentiels pour la santé, ce yaourt soutient la digestion et renforce votre système immunitaire. Riche en protéines et en calcium, il constitue un ajout nourrissant à votre alimentation. Dégustez le yaourt bulgare nature, ou utilisez-le dans des smoothies, des assaisonnements, ou comme trempette. Découvrez une délicieuse tradition qui n'est pas seulement bonne à manger, mais aussi bonne pour vous!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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