1 serving (250 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.7 g | 7% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 6.6 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 188.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tarator Bulgare
Le Tarator bulgare est une soupe froide rafraîchissante qui incarne l'essence de la cuisine bulgare. Fabriquée avec du yaourt, des concombres en dés, de l'ail et des noix, elle est parfaitement assaisonnée avec de l'aneth et un soupçon d'huile d'olive. Traditionnellement apprécié pendant les mois chauds d'été, ce plat est rempli de probiotiques provenant du yaourt, favorisant la santé intestinale. Les concombres ajoutent de l'hydratation et du croquant, tandis que l'ail apporte une touche savoureuse et de nombreux bienfaits pour la santé. Faible en calories, le Tarator bulgare est une option délicieusement légère qui met en valeur le riche patrimoine culinaire de la Bulgarie.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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