1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Boulgour aux lentilles et quinoa
Le Bulgur Aux Lentilles Et Quinoa est un plat nutritif et copieux combinant des ingrédients sains des cuisines méditerranéenne et moyen-orientale. Ce mélange savoureux met en vedette les lentilles riches en protéines et le quinoa, offrant une source riche en fibres, vitamines et minéraux. Avec la saveur de noisette du blé bulgur, ce plat satisfait non seulement la faim mais favorise également un régime équilibré. Riche en antioxydants et en acides aminés essentiels, il est parfait pour les mangeurs à base de plantes et pour tous ceux qui cherchent à nourrir leur corps. Savourez-le chaud ou froid, en accompagnement ou en plat principal, et appréciez la délicieuse bonté dans chaque bouchée!
