1 serving (100 grams) contains 342 calories, 12.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 76.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
684 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.6 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 34 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 153.8 g | 55% | |
| Fibres alimentaires | 25 g | 89% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 24.6 g | 49% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 820 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blé de Bourgogne
Le Blé Boulgour est un grain entier nutritif fait de blé concassé, originaire de la cuisine du Moyen-Orient. Riche en fibres, en protéines et en vitamines essentielles, c'est un ajout sain à tout repas, favorisant une bonne digestion et la santé cardiaque. Sa saveur de noisette et sa texture moelleuse en font une base polyvalente pour les salades, les pilafs et même les burgers végétariens. Riche en antioxydants et faible en matières grasses, le Blé Boulgour est un choix sain pour ceux qui recherchent une alimentation satisfaisante et nourrissante. Découvrez la bonté de ce grain ancien et rehaussez votre expérience culinaire!
