1 serving (100 grams) contains 342 calories, 12.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
684 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.6 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 34 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 152 g | 55% | |
| Fibres alimentaires | 36.6 g | 130% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 24.6 g | 49% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 820 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz bulgare
Le Riz Bulgur est un grain entier nutritif originaire des cuisines du Moyen-Orient et de la Méditerranée. Fabriqué à partir de blé concassé, il est riche en fibres, en protéines et en vitamines essentielles, ce qui en fait un choix sain pour le coeur. Avec sa saveur de noisette et sa texture moelleuse, le Riz Bulgur absorbe magnifiquement les arômes, rehaussant les salades, les ragoûts et les pilafs. Il est rapide à cuire et polyvalent, parfait pour les plats chauds et les salades froides. De plus, étant faible en matières grasses et riche en éléments nutritifs, il est un excellent complément à un régime équilibré. Découvrez la bonté saine du Riz Bulgur dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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