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Buko pandan

Buko pandan

Dessert

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
4.8
protéines
55.6
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 12.7 g 63%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 79.4 mg 3%
Glucides totaux 55.6 g 20%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 39.7 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

57.8%
5.0%
37.2%
Matières grasses: 143 cal (37.2%)
Protéines: 19 cal (5.0%)
Glucides: 222 cal (57.8%)

About Buko pandan

Le Buko Pandan est un délicieux dessert philippin qui combine du jeune coco, de la gelée parfumée au pandan et une sauce crémeuse à base de lait de coco sucré et de crème fouettée. Originaire des Philippines, cette gourmandise rafraîchissante est souvent appréciée lors d'occasions spéciales et de rassemblements. Riche en noix de coco fraîche, elle offre une bonne dose de vitamines et de minéraux, tandis que les feuilles de pandan ajoutent une aromatique et une saveur uniques. Bien que ce soit une indulgence sucrée, appréciée avec modération, le Buko Pandan peut être un plaisir coupable qui ravit les sens.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.