1 serving (40 grams) contains 137 calories, 5.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 28.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
548.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.4 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 114.4 g | 41% | |
| Fibres alimentaires | 16 g | 57% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 21.3 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.8 mg | 2% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 736 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sarrasin
Les Sarrasins sont une pseudo-céréale nutritive célébrée pour leur riche saveur de noisette et leur polyvalence dans diverses cuisines. Originaires d'Asie et d'Europe de l'Est, ces graines sont sans gluten et riches en nutriments essentiels. Elles sont riches en protéines, en fibres et en antioxydants, en en faisant un excellent choix pour la santé cardiaque et la digestion. Les Sarrasins peuvent être appréciés dans des crêpes, du porridge ou en remplacement de céréales dans des salades et sautés. Avec leur goût terreux et leurs impressionnants bienfaits pour la santé, c'est un ajout parfait à tout régime sain. Embrassez la puissance des sarrasins et rehaussez vos repas dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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