1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sarrasin aux légumes
Le Sarrasin aux Légumes est un plat délicieux qui associe le sarrasin nutty et sans gluten à un vibrant mélange de légumes sautés. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, ce plat copieux est non seulement satisfaisant mais regorge de nutriments. Riche en fibres et en protéines, le sarrasin favorise une digestion saine et apporte une énergie durable. Des légumes colorés comme les poivrons, les courgettes et les épinards ajoutent des vitamines et des minéraux essentiels, rehaussant à la fois la saveur et les bienfaits pour la santé. Ce plat nourrissant est parfait pour quiconque recherche une option végétarienne saine, délicieuse et facile à préparer. Appréciez la bonté du Sarrasin aux Légumes dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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