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Sarrasin avec sauce

Sarrasin avec sauce

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calories
9.4
protéines
52.9
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.5 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

70.0%
12.4%
17.6%
Matières grasses: 53 cal (17.6%)
Protéines: 37 cal (12.4%)
Glucides: 211 cal (70.0%)

About Sarrasin avec sauce

Le Sarrasin Avec Sauce est un plat délicieux et nutritif qui combine de tendres grains de sarrasin avec une sauce riche et savoureuse. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, ce plat copieux est non seulement sans gluten mais aussi riche en protéines et en fibres, en en faisant un choix fantastique pour les personnes soucieuses de leur santé. La sauce, souvent préparée avec des herbes fraîches, de l'ail et des légumes, ajoute une explosion de saveurs qui rehausse le goût de noisette du sarrasin. Parfait en plat principal ou en accompagnement, le Sarrasin Avec Sauce est un délice sain qui apporte réconfort et satisfaction à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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