1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 94.3 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 188.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sarrasin au lait
Le Sarrasin au Lait est un plat nourrissant et réconfortant, parfait pour le petit-déjeuner ou une collation douillette. Fabriqué à partir de grains de sarrasin torréfiés, ce repas copieux est généralement préparé en le laissant mijoter dans du lait crémeux, créant une texture chaude et veloutée. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, il est souvent sucré avec du miel ou garni de fruits frais et de noix pour plus de saveur. Riche en protéines, en fibres et en minéraux essentiels, le sarrasin est une céréale sans gluten qui soutient la santé cardiaque et la digestion. Laissez-vous tenter par cette gourmandise saine pour une expérience délicieusement nourrissante !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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