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Nouilles de soba au sarrasin

Nouilles de soba au sarrasin

Grain

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (100 grams) contains 99 calories, 5.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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198
calories
10
protéines
42
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
198
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 42 g 15%
Fibres alimentaires 2.2 g 7%
Sucres 0.8 g
protéines 10 g 20%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 24 mg 1%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 92 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

80.1%
19.1%
0.9%
Matières grasses: 1 cal (0.9%)
Protéines: 40 cal (19.1%)
Glucides: 168 cal (80.1%)

About Nouilles de soba au sarrasin

Les Nouilles de Sarrasin Soba sont un plat traditionnel japonais fabriqué à base de farine de sarrasin, leur donnant une saveur unique et noisetée ainsi qu'une texture moelleuse délicieuse. Naturellement sans gluten, ces nouilles sont riches en protéines et en fibres, ce qui en fait un choix nutritif pour n'importe quel repas. Le soba, qui signifie "sarrasin" en japonais, est souvent apprécié dans des plats chauds et froids, célébré pour sa polyvalence dans la cuisine asiatique. Remplies de nutriments essentiels comme le magnésium et les antioxydants, les Nouilles de Sarrasin Soba favorisent la santé cardiaque et la digestion. Rehaussez votre expérience culinaire avec cette option saine et délicieuse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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