1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.5 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.5 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 50 mg | 16% | |
| Sodium | 750 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 87.5 g | 31% | |
| Fibres alimentaires | 10 g | 35% | |
| Sucres | 7.5 g | ||
| protéines | 15 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 375 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About crêpe de sarrasin
Le pancake de sarrasin est un plat copieux et nutritif, principalement composé de farine de sarrasin, naturellement sans gluten et riche en fibres. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, ces pancakes offrent une saveur unique de noisette et une texture moelleuse. Riche en nutriments essentiels tels que le magnésium et les antioxydants, les pancakes de sarrasin peuvent soutenir la santé cardiaque et faciliter la digestion. Souvent dégustés avec des fruits frais, du sirop d'érable, ou du yaourt, ils offrent un commencement délicieusement sain à votre journée. Laissez-vous tenter par cette alternative saine et savourez la bonté du sarrasin!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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