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Boutons de sarrasin

Boutons de sarrasin

Grain

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 343 calories, 13.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 71.5 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
686
calories
26.6
protéines
143
glucides
6.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
686
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.8 g 8%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 143 g 52%
Fibres alimentaires 20 g 71%
Sucres 1.6 g
protéines 26.6 g 53%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 36 mg 2%
Fer 4.4 mg 24%
Potassium 920 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

77.3%
14.4%
8.3%
Matières grasses: 61 cal (8.3%)
Protéines: 106 cal (14.4%)
Glucides: 572 cal (77.3%)

About Boutons de sarrasin

Les Granules de Sarrasin sont des super-aliments nutritifs et polyvalents, regorgeant de protéines, de fibres et de vitamines essentielles. Originaires du cœur de l'Europe de l'Est et de l'Asie, ces petites graines sont sans gluten et riches en antioxydants. Idéaux pour les salades, les smoothies et les sautés, les Granules de Sarrasin ajoutent un croquant délicieux et une saveur noisetée à tout plat. Leur teneur élevée en fibres favorise la digestion, tandis que les antioxydants favorisent la santé cardiaque. Appréciez les Granules de Sarrasin pour un ajout délicieux et bénéfique à vos repas !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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