1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de sarrasin
La Salade de Sarrasin est un plat copieux et nutritif qui met en avant les grains de sarrasin grillés, les légumes frais et un filet de vinaigrette piquante. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, cette salade marie des saveurs terreuses avec un mélange dynamique de poivrons, concombres et oignons verts coupés en dés, garni d'herbes fraîches comme le persil et l'aneth. Riche en protéines et en fibres, le sarrasin est sans gluten et regorge de nutriments essentiels, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Appréciez-la en accompagnement rafraîchissant ou en plat principal satisfaisant, parfait pour booster votre énergie et ravir vos papilles !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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