1 serving (200 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
46.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 6.7 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Buch of black kale
Le Ragoût de Chou Noir ("Buch Of Black Kale") est un mélange vibrante et nutritif mettant en vedette des légumes feuillus foncés, des épices et une touche de zeste d'agrumes. Originaire d'une fusion de la cuisine méditerranéenne et du sud, ce plat captive le palais tout en offrant des bienfaits pour la santé. Riche en vitamines A, C et K, il renforce l'immunité et soutient la santé cardiaque. La texture consistante et les saveurs terreuses en font un ajout polyvalent à tout repas, que ce soit en plat principal ou en accompagnement rafraîchissant. Plongez dans le délicieux monde du Ragoût de Chou Noir, où le goût rencontre le bien-être !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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