1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 59.5 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 21.3 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 9.0 g | 32% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 926.2 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de choux de Bruxelles
La Salade de Choux de Bruxelles est un plat vibrant et nutritif qui marie finement des choux de Bruxelles finement émincés à des pommes croquantes, des noix croustillantes et une vinaigrette acidulée au citron. Cette salade délicieuse s'inspire des saveurs saisonnières, en faisant un ajout parfait à tout repas d'automne ou d'hiver. Riche en fibres, antioxydants et graisses saines, elle regorge de nutriments qui favorisent la digestion et la santé cardiaque. Appréciez-la en tant qu'accompagnement rafraîchissant ou un plat principal léger, relevant votre assiette à la fois en saveur et en bienfaits!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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