1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
36.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 2.1 g | ||
| protéines | 3.1 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.9 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 0 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About choux de bruxelles
Les choux de Bruxelles sont des légumes verts vibrants riches en éléments nutritifs qui appartiennent à la famille des crucifères, comme le chou frisé et le chou. Originaires de Belgique, ils sont appréciés dans les cuisines européennes et américaines, souvent rôtis à la perfection ou sautés avec des assaisonnements savoureux. Riches en vitamines C et K, ces petits joyaux soutiennent un système immunitaire sain et des os solides. Faibles en calories et riches en fibres, ils favorisent la digestion et la santé cardiaque. Ainsi, que vous les appréciiez en accompagnement ou en plat principal, les choux de Bruxelles sont un choix délicieux pour une alimentation équilibrée !
