1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 14.3 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou de Bruxelles et de chou frisé
Salade De Choux De Bruxelles Et De Kale est un plat vibrant et riche en nutriments qui mélange parfaitement les saveurs terreuses des tendres choux de Bruxelles et du kale robuste. Assaisonnée d'une vinaigrette au citron pétillante, elle est souvent agrémentée d'amandes croquantes et de canneberges acidulées pour plus de texture et de douceur. Cette salade est issue du mouvement de la ferme à la table, célébrant des ingrédients frais et sains. Riche en vitamines A, C et K, elle soutient un système immunitaire sain et favorise des os solides. Faible en calories mais riche en fibres, c'est un choix idéal pour quiconque souhaite savourer un repas savoureux mais nourrissant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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