1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 12.7 g | 45% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 15.9 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de choux de Bruxelles et lentilles
Salade De Choux De Bruxelles Et De Lentilles est un plat vibrant et nutritif débordant de saveur et de texture. Présentant des choux de Bruxelles rôtis tendres, des lentilles riches en protéines et un mélange d'herbes fraîches, cette salade réunit l'essence de la cuisine européenne rustique. Arrosée d'une vinaigrette au citron pétillante, elle est à la fois rafraîchissante et rassasiante. Remplie de vitamines, de minéraux et de fibres, cette salade soutient une alimentation saine tout en étant parfaite pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement. Appréciez le croquant délicieux des choux de Bruxelles et la bonté copieuse des lentilles à chaque bouchée !
