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Choux de Bruxelles rôtis au four à l'huile d'olive

Choux de Bruxelles rôtis au four à l'huile d'olive

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calories
9.5
protéines
23.8
glucides
16.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.7 g 21%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.8 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 85.7 mg 6%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 926.2 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

33.6%
13.4%
53.0%
Matières grasses: 150 cal (53.0%)
Protéines: 38 cal (13.4%)
Glucides: 95 cal (33.6%)

About Choux de Bruxelles rôtis au four à l'huile d'olive

Les Choux de Bruxelles Rôtis au Four Avec de l'Huile d'Olive sont un délicieux et nutritif plat d'accompagnement qui rehausse n'importe quel repas. Originaires de Belgique, ces petits légumes verts sont enrobés d'huile d'olive de haute qualité et rôtis à la perfection. Le résultat ? Une croûte croustillante et caramélisée qui met en valeur leurs saveurs naturellement terreuses. Riche en vitamines K et C, en fibres et en antioxydants, ils apportent un soutien sain à votre alimentation, favorisant la santé cardiaque et réduisant l'inflammation. Simple, délicieux et vibrant, ces Choux de Bruxelles rôtis au four sont un incontournable pour tout cuisinier à la maison recherchant une touche nutritive à leur table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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