1 serving (88 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
76 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 44 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 16 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 6 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 74.0 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 684.0 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About choux de Bruxelles
Les Choux de Bruxelles sont de petits joyaux de légumes verts nutritifs appartenant à la famille des choux. Originaires de Bruxelles, en Belgique, ces petits choux apportent une forte dose de vitamines C et K, de fibres et d'antioxydants. Qu'ils soient rôtis, sautés ou cuits à la vapeur, leur saveur légèrement noisette se marie avec une variété de cuisines, des plats classiques européens aux salades modernes. Faibles en calories mais riches en nutriments, les Choux de Bruxelles soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion, en faisant un ajout fantastique à tout repas. Adoptez les choux et découvrez une délicieuse façon de nourrir votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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