1 serving (88 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
102.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 59.5 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 21.9 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 8.9 g | 31% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 8.1 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 924.3 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou de Bruxelles bouilli
Les Choux de Bruxelles Bouillis sont des légumes verts tendres et vibrants en nutriments. Originaires de Belgique, ces mini-choux sont riches en vitamines C et K, ce qui en fait une puissance pour renforcer votre système immunitaire et soutenir la santé osseuse. Une fois bouillis, ils développent une saveur douce et légèrement sucrée qui se marie parfaitement avec diverses cuisines. Faibles en calories et riches en fibres, les Choux de Bruxelles Bouillis sont une excellente addition à tout repas, favorisant la digestion et la satiété. Découvrez le goût délicieusement sain de ce légume nutritif !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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