1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 59.5 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 21.3 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 9.0 g | 32% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 926.2 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de choux de Bruxelles
La Salade de Choux de Bruxelles est un plat vibrant et nutritif débordant de saveurs. Cette salade présente des choux de Bruxelles frais et émincés, des amandes croquantes, des canneberges sucrées, et du fromage feta piquant, le tout enrobé d'une vinaigrette citronnée pleine de pep. Originaire de la cuisine européenne, elle allie des légumes consistants à des textures et des goûts délicieux. Remplie de vitamines A et C, de fibres, et d'antioxydants, elle favorise la santé digestive et renforce l'immunité. En plus, elle est faible en calories, en en faisant un ajout parfait sans culpabilité à n'importe quel repas. Appréciez cette salade rafraîchissante en tant qu'accompagnement délicieux ou un plat principal léger!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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