1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 28.4 g | 56% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bruschetta au thon et aux légumes
La Bruschetta au Thon et aux Légumes Verts est une délicieuse fusion de saveurs, alliant la fraîcheur de la cuisine italienne à une touche nutritive. Ce plat vibrant présente du pain croustillant toasté garni de thon succulent de haute qualité, assaisonné d'une vinaigrette piquante à l'huile d'olive et au citron. Accompagné d'un mélange de légumes verts frais comme la roquette et les épinards, cela ajoute un croustillant à la fois satisfaisant et sain. Riche en acides gras oméga-3 et en vitamines, la Bruschetta au Thon et aux Légumes Verts n'est pas seulement une délicieuse entrée mais aussi un choix sain idéal pour n'importe quel repas. Savourez cette délice rafraîchissant qui célèbre à la fois la saveur et la nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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