Pain complet

Pain complet

Grain

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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625
calories
25
protéines
118.8
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.5g)
Calories
625
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1187.5 mg 51%
Glucides totaux 118.8 g 43%
Fibres alimentaires 12.5 g 44%
Sucres 18.7 g
protéines 25 g 50%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 250.0 mg 19%
Fer 7.5 mg 41%
Potassium 437.5 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

75.2%
15.8%
9.0%
Matières grasses: 56 cal (9.0%)
Protéines: 100 cal (15.8%)
Glucides: 475 cal (75.2%)

About Pain complet

Le Pain de Blé Complet est une miche copieuse et nutritive fabriquée à partir de farine de blé complet, conservant ses fibres naturelles et ses nutriments. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce pain est un incontournable dans de nombreux foyers, célébré pour sa saveur riche et noisetée et sa texture satisfaisante. Riche en vitamines et minéraux essentiels, il soutient la santé digestive et fournit une énergie durable. Contrairement au pain blanc, le pain de blé complet offre un indice glycémique plus bas, en en faisant un choix plus sain pour ceux qui cherchent à gérer leur taux de sucre dans le sang. Parfait pour les sandwichs, les tartines ou simplement accompagné d'un peu de beurre, c'est un délicieux ajout à tout repas!