1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1200 mg | 52% | |
| Glucides totaux | 120 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 16.0 g | 57% | |
| Sucres | 8.0 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 5.6 mg | 31% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pain complet
Le pain complet est un délice consistant et sain fait de pain à base de grains entiers, offrant une source riche en fibres et en nutriments essentiels. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce n'est pas seulement un incontournable du petit-déjeuner—c'est une base polyvalente pour des garnitures sucrées et salées. Plein d'antioxydants et de glucides complexes, le pain complet peut recharger votre énergie tout en soutenant la santé digestive. Que ce soit garni d'avocat, houmous, ou d'un filet de miel, c'est un choix délicieux qui satisfait les envies et nourrit votre journée. Appréciez la saveur de noisette et la texture croustillante du pain complet, une gâterie nourrissante en chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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