1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.5 g | 30% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poulet à l'étouffée brune
Le poulet en ragoût brun est un délicieux plat jamaïcain qui titille les papilles avec ses saveurs riches et ses couleurs vibrantes. Des morceaux de poulet tendres sont marinés dans un mélange d'épices aromatiques, comprenant du thym, du piment de la Jamaïque et de l'ail, puis mijotés à la perfection avec des poivrons, des oignons et des carottes dans une savoureuse sauce brune. Ce plat est non seulement réconfortant mais offre également une richesse en protéines, en vitamines et en minéraux grâce aux légumes frais, en en faisant une option consistante. Bien qu'il mette en vedette du poulet délicieusement cuisiné, il peut être apprécié avec modération en raison de l'huile utilisée dans la préparation. Découvrez la chaleur des Caraïbes à chaque bouchée savoureuse de poulet en ragoût brun!
