Blog Research API Download App
Roti complet

Roti complet

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
568.7
calories
14.2
protéines
118.5
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
568.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 710.9 mg 30%
Glucides totaux 118.5 g 43%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 0 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.4 mg 3%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 237.0 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

76.9%
9.2%
13.9%
Matières grasses: 85 cal (13.9%)
Protéines: 56 cal (9.2%)
Glucides: 474 cal (76.9%)

About Roti complet

Le Roti brun est un pain plat traditionnel indien fabriqué à base de farine de blé entier, connu pour sa saveur riche et noisetée et sa texture saine. Souvent apprécié dans diverses cuisines à travers l'Asie du Sud, ce pain polyvalent accompagne parfaitement les curry, les lentilles et les plats de légumes. Riche en fibres alimentaires, le Roti brun favorise la santé digestive et offre une énergie durable, ce qui en fait une alternative plus saine aux pains raffinés. Sans conservateurs ajoutés et avec une liste d'ingrédients simple, le Roti brun nourrit non seulement le corps mais embrasse également l'essence des repas sains et faits maison.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.