1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodium | 176.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz complet aux oeufs brouillés
Le riz brun aux œufs brouillés est un plat simple mais nutritif qui marie du riz brun complet moelleux à des œufs parfaitement brouillés. Ce repas délicieux, populaire dans de nombreuses cuisines asiatiques, offre un mélange unique de saveurs et de textures. Riche en fibres et en protéines, le riz brun apporte une énergie soutenue et favorise la digestion, tandis que les œufs brouillés ajoutent de l'onctuosité et des vitamines essentielles. Ensemble, ils créent un plat sain qui est non seulement délicieux mais favorise également un régime équilibré. Parfait pour n'importe quel moment de la journée, le riz brun aux œufs brouillés est un choix copieux et sain pour ceux qui recherchent un plat réconfortant sans compromis sur la nutrition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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