1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 64.7 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz complet aux pois chiches
Le Riz Brun aux Pois Chiches est un plat copieux et nutritif célébrant les saveurs des cuisines du Moyen-Orient et de la Méditerranée. Ce repas sain présente du riz brun tendre, riche en fibres et en éléments nutritifs essentiels, associé à des pois chiches riches en protéines qui ajoutent une texture délicieuse. Le plat est souvent sublimé avec des épices parfumées comme le cumin et le curcuma, apportant chaleur et profondeur à chaque bouchée. Un excellent choix pour les végétariens, il est faible en gras et riche en vitamines et minéraux, en en faisant un repas énergisant parfait pour n'importe quel moment de la journée. Appréciez cette option saine et vibrante qui est à la fois satisfaisante et délicieuse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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