1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz complet aux haricots noirs et aux légumes
Le Riz Complet aux Haricots Noirs et Légumes est un plat délicieux et nutritif qui combine du riz complet consistant, des haricots noirs riches en protéines et des légumes frais colorés. Originaire de la cuisine latino-américaine, ce repas vibrant est non seulement riche en saveurs, mais aussi bourré d'avantages pour la santé. Les grains entiers de riz complet offrent des fibres pour la digestion, tandis que les haricots noirs apportent des nutriments essentiels comme le fer et le magnésium. Riche en vitamines des poivrons, du maïs et des carottes, il offre un repas complet et satisfaisant à la fois végétal et rassasiant. Appréciez ce plat sain comme une option parfaite pour un mode de vie sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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