1 serving (200 grams) contains 215 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
252.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz brun aux haricots
Le Riz Brun Aux Haricots est un plat sain qui associe du riz brun riche en éléments nutritifs à des légumineuses copieuses. Cette combinaison classique, ancrée dans diverses cuisines à travers le monde, des foyers d'Amérique latine au sud des États-Unis, apporte une explosion de saveurs et de nutriments. Il est riche en fibres, en protéines et en vitamines essentielles, ce qui en fait une base parfaite pour un repas équilibré. Les glucides complexes du riz brun fournissent une énergie soutenue, tandis que les haricots sont une excellente source de protéines d'origine végétale. Appréciez-le comme un plat délicieux et rassasiant qui favorise la santé globale et le bien-être!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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