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Sushi au riz complet

Sushi au riz complet

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
266.7
calories
6.7
protéines
53.3
glucides
2.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
266.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.7 g 3%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 400 mg 17%
Glucides totaux 53.3 g 19%
Fibres alimentaires 4 g 14%
Sucres 2.7 g
protéines 6.7 g 13%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 13.3 mg 1%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 133.3 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

80.7%
10.1%
9.2%
Matières grasses: 24 cal (9.2%)
Protéines: 26 cal (10.1%)
Glucides: 213 cal (80.7%)

About Sushi au riz complet

Le sushi au riz complet est une délicieuse et nutritive variante du sushi traditionnel. Fabriqué avec du riz complet sain au lieu du riz blanc, il offre une saveur riche et noisetée tout en conservant tous les nutriments essentiels. Garni de légumes frais, comme des concombres croquants, des avocats mûrs, et des carottes vibrantes, chaque rouleau est une explosion colorée de saveur. Issu de la tradition culinaire japonaise, ce sushi satisfait non seulement le palais mais aussi soutient un mode de vie sain. Les fibres supplémentaires du riz complet facilitent la digestion, en en faisant un choix bon pour le cœur. Plongez dans cette version moderne d'une délicieuse favorite et savourez une expérience de sushi sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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