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sauté de riz complet

sauté de riz complet

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
294.1
calories
7.1
protéines
52.9
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.5 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

72.2%
9.7%
18.1%
Matières grasses: 53 cal (18.1%)
Protéines: 28 cal (9.7%)
Glucides: 211 cal (72.2%)

About sauté de riz complet

Le Sauté de Riz Brun est un plat vibrante et copieux, débordant de couleurs et de saveurs. Emballé avec du riz brun nutritif, des légumes croquants comme les poivrons, le brocoli et les carottes, c'est un canevas parfait pour votre protéine préférée, que ce soit du tofu, du poulet ou des crevettes. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté apporte un mélange savoureux de sauce soja, d'ail et de gingembre, offrant une délicieuse saveur umami. Avec ses céréales complètes et ses ingrédients frais, c'est un repas riche en fibres qui favorise la santé digestive, fournissant des éléments nutritifs essentiels tout en étant faible en gras saturés. Savourez un bol réconfortant de Sauté de Riz Brun aussi sain que délicieux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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