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Sushi au saumon, avocat et riz complet

Sushi au saumon, avocat et riz complet

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
23.8
protéines
47.6
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.7 mg 10%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 158.7 mcg 793%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

47.6%
23.8%
28.6%
Matières grasses: 114 cal (28.6%)
Protéines: 95 cal (23.8%)
Glucides: 190 cal (47.6%)

About Sushi au saumon, avocat et riz complet

Les Sushis au Saumon, Avocat et Riz Complet est une délicieuse fusion de la tradition japonaise et de l'alimentation saine. Confectionné avec du riz complet aux notes de noisette, du saumon frais et floconneux et de l'avocat crémeux, ce rouleau de sushi est une explosion de saveurs et de nutriments. Riche en acides gras oméga-3 du saumon et en graisses saines pour le cœur de l'avocat, il favorise la santé cérébrale et vous maintient rassasié. Parfait pour un repas léger ou une collation nutritive, ce sushi est faible en calories et riche en nutriments essentiels. Que vous aimiez les sushis ou que vous découvriez la cuisine, les Sushis au Saumon, Avocat et Riz Complet sont une délicieuse façon de savourer une friandise sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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