1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 6.6 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 14 mcg | 70% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 636 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About champignon brun
Le Champignon Brun est un ingrédient délicieux et polyvalent que l'on trouve dans les cuisines du monde entier. Riche en saveur umami, ces champignons regorgent de nutriments, notamment de vitamines B, de sélénium et d'antioxydants. Originaires d'Europe et d'Asie, ils sont un incontournable dans les cuisines italienne et asiatique, ajoutant de la profondeur aux plats comme les sautés, les pâtes et les soupes. Non seulement les champignons bruns sont faibles en calories, mais ils soutiennent également la santé cardiaque et la fonction immunitaire. Avec leur goût terreux et leurs bienfaits pour la santé, ils sont un ajout fantastique à tout régime alimentaire. Ajoutez des Champignons Bruns à vos repas et savourez la saveur!
