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pain grillé complet

pain grillé complet

Breakfast

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
612.2
calories
20.4
protéines
115.6
glucides
6.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
612.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.8 g 8%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1020.4 mg 44%
Glucides totaux 115.6 g 42%
Fibres alimentaires 13.6 g 48%
Sucres 13.6 g
protéines 20.4 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 136.1 mg 10%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 340.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

76.4%
13.5%
10.1%
Matières grasses: 61 cal (10.1%)
Protéines: 81 cal (13.5%)
Glucides: 462 cal (76.4%)

About pain grillé complet

Le toast de pain complet est une collation saine fabriquée à partir de pain complet soigneusement toasté à la perfection dorée. Originaire de diverses cultures, il sert de base polyvalente pour de nombreux accompagnements, parfait pour n'importe quel repas de la journée. Riche en fibres, il favorise la digestion et aide à maintenir un poids santé, tandis que sa saveur noisetée et sa texture moelleuse rehaussent chaque bouchée. Que ce soit garni d'avocat, de beurre de noix, ou utilisé dans un petit déjeuner classique, le toast de pain complet est une option nutritive qui alimente votre journée en énergie soutenue. Savourez une tranche de bonté et appréciez les bienfaits pour la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.