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Sandwich au pain complet avec fromage cheddar et jambon

Sandwich au pain complet avec fromage cheddar et jambon

Lunch

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calories
31.5
protéines
55.2
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 12.6 g 63%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.1 mg 21%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 31.5 mcg 157%
Calcium 394.3 mg 30%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Source de calories

39.4%
22.5%
38.1%
Matières grasses: 213 cal (38.1%)
Protéines: 126 cal (22.5%)
Glucides: 220 cal (39.4%)

About Sandwich au pain complet avec fromage cheddar et jambon

Le Sandwich Au Pain Brun Avec Fromage Cheddar Et Jambon est un repas délicieux et sain qui associe des saveurs riches et des textures. Fabriqué avec un pain brun copieux, ce sandwich comprend du cheddar crémeux et fort et des tranches savoureuses de jambon, créant un équilibre parfait de goûts. Originaire de la cuisine deli classique, il est apprécié dans de nombreuses cultures. Le pain brun à grains entiers ajoute des fibres et des nutriments, favorisant la santé digestive, tandis que le fromage offre une bonne source de calcium. Cependant, veillez à la teneur en sodium du jambon. Appréciez ce sandwich satisfaisant pour le déjeuner ou une collation rapide, et régalez-vous de sa délicieuse bonté!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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