1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 140.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de bronzino
Le filet de bronzino est un poisson blanc délicat renommé pour sa saveur douce et sa texture fondante. Originaire de la Méditerranée, il est un incontournable de la cuisine italienne, souvent grillé ou cuit au four à la perfection. Riche en acides gras oméga-3, le bronzino est non seulement délicieux mais favorise également la santé cardiaque et soutient la fonction cérébrale. Avec son faible apport calorique et sa teneur élevée en protéines, il constitue un ajout sain à tout repas, qu'il soit servi dans une préparation classique au citron et aux herbes ou sur un plateau de fruits de mer vibrant. Plongez dans une expérience culinaire à la fois nutritive et satisfaisante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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