1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
64.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.3 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 7.3 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43.3 mg | 3% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 241.8 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mûres
Les Brombeeren sont de gros fruits sombres débordant de saveur. Originaires d'Europe et d'Amérique du Nord, ces délicieux fruits sont souvent utilisés dans les confitures, les desserts et les plats salés. Riche en vitamines C et K, les Brombeeren regorgent également d'antioxydants qui soutiennent la santé cardiaque et renforcent le système immunitaire. Avec leur faible teneur en calories et leur teneur élevée en fibres, ils constituent une collation délicieusement saine. Dégustez-les frais, en smoothies ou en garniture délicieuse pour du yaourt. Savourez le goût sucré des Brombeeren et appréciez leurs bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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