1 serving (100 grams) contains 116 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de merlan grillé
Le Filet de Merlan Grillé est un plat délectable originaire de la cuisine côtière, mettant en valeur les saveurs délicates du merlan frais. Légèrement assaisonné d'une touche de citron et d'herbes, ce filet est grillé à la perfection, offrant une texture tendre et fondante qui fond en bouche. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, c'est un choix sain qui soutient la santé cardiaque et le bien-être général. Savourez-le aux côtés de légumes vapeur ou d'une salade fraîche pour un repas nutritif à la fois satisfaisant et sans culpabilité. Appréciez le goût de l'océan à chaque bouchée!
