1 serving (150 grams) contains 250 calories, 28.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 5.6 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 95.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 44.4 g | 88% | |
| Vitamine D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Truite de mer grillée
La Truite de Mer Grillée est un plat délectable qui met en valeur la saveur riche et beurrée de la truite fraîche, généralement issue de sources d'eau de qualité. Cette préparation implique de griller le poisson pour obtenir une peau croustillante parfaite tout en gardant la chair tendre et moite. Originaire des cuisines côtières, elle se marie magnifiquement avec des agrumes zestés et des herbes, rehaussant son goût naturel. Riche en acides gras oméga-3 essentiels, ce plat soutient la santé cardiaque et la fonction cérébrale, en faisant un choix nutritif. Faible en calories et riche en protéines, la Truite de Mer Grillée n'est pas seulement un repas ; c'est une célébration d'une alimentation propre et savoureuse.
