1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 26.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 13.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 6.7 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 400 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou braisé
Le Chou grillé est un plat délicieux qui transforme le modeste chou en une gourmandise salée. Originaire de diverses cuisines, cette préparation met en valeur la douceur naturelle du légume tout en créant une extérieure croustillante et carbonisée. Simplement tranché en quartiers, il est badigeonné d'huile d'olive, saupoudré de sel, et grillé à la perfection. Riche en fibres et riche en vitamines C et K, le Chou Grillé est un ajout nutritif à tout repas. Qu'il soit apprécié en accompagnement ou en plat principal léger, c'est une explosion de saveurs à la fois satisfaisante et saine. Essayez-le pour une délicieuse variation sur un légume classique!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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