1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 11.9 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de brocolis
La Salade de Brocoli est un plat vibrant et nutritif qui mélange des bouquets de brocoli frais avec des oignons rouges croustillants, des raisins secs sucrés et des noix croquantes. Souvent présente dans la cuisine américaine, cette salade apporte un mélange délicieux de saveurs et de textures. Assaisonnée d'une vinaigrette crémeuse à base de yaourt et d'une pointe de vinaigre, elle est non seulement délicieuse mais également riche en bienfaits pour la santé. Avec sa teneur élevée en fibres et en vitamines C et K, la Salade de Brocoli est un excellent choix pour un repas léger ou un plat d'accompagnement. Appréciez-la comme une gourmandise sans culpabilité qui soutient votre parcours de bien-être!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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