1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli et frites de pommes de terre
La Poêlée de Brocolis et Pommes de Terre est un plat délicieux et nutritif qui mélange des bouquets vibrants de brocoli avec des pommes de terre tendres, sautés à la perfection. Ce plat s'inspire de la cuisine indienne, associant des saveurs audacieuses et des épices dans un simple sauté. Riche en fibres et en vitamines essentielles, le brocoli ajoute du croquant et des pommes de terre procurent une satisfaction copieuse. Légèrement assaisonné avec des épices et une touche d'huile, il offre une indulgence sans culpabilité qui est à la fois satisfaisante et saine. Appréciez ce plat coloré en tant qu'accompagnement savoureux ou plat principal, parfait pour n'importe quel repas!
