1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.6 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.3 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.9 mg | 8% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 752.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocolis vapeur
Le Brocoli Vapeur est un plat vibrant mettant en vedette du brocoli tendre et cuit à la vapeur, un élément incontournable de la cuisine saine. Originaire de la cuisine française classique, il met en valeur la beauté des ingrédients simples. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, ce plat favorise le bien-être général tout en étant peu calorique. Apprécié en accompagnement ou ajouté aux salades, le Brocoli Vapeur accentue les saveurs sans apporter de graisses en excès. Découvrez le croquant délicieux et la couleur verte vibrante de ce plat nutritif, parfait pour ajouter une touche de bien-être à n'importe quel repas.
